Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 35,10g | Prot: 44,96g | Karb: 188,29g.
Makan Pagi: Sponge Cake, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). Makan Siang: Cream of Mushroom Soup, Seasoned Croutons . Makan Malam: Spaghetti with Meat and Mushroom Sauce (Diet Frozen Meal). lagi...
|
|
1441 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alya ghina aqila
|