Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 45,00g | Prot: 137,07g | Karb: 129,11g.
Makan Pagi: Tuna in Water (Canned), Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Cooked Egg White, Almonds, Starbucks Caffe Americano (Grande). Makan Siang: Skinless Chicken Breast, Cooked Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Carrots, Tomatoes. Makan Malam: Wai Wai Oriental Style Instant Noodles, Whole Milk. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Almonds , Valrhona Le Noir Amer 71% Cacao . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|