Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 25,93g | Prot: 48,36g | Karb: 120,37g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Labu Dimasak, Tahu, Bawang Bombay Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Saus Teriyaki, Nasi Putih. Makan Malam: Bawang Bombay Dimasak, Saus Teriyaki, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: WRP Cookies, Pisang, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Veni Alfiana
|