Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 44,43g | Prot: 61,97g | Karb: 87,19g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Telur Rebus, Telur Rebus. Makan Siang: Pentol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Bakwan, Mariza Blueberry Jam, Roti. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susi0bima
|