Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 47,52g | Prot: 106,43g | Karb: 7,05g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Makan Malam: Keju Parmesan (Keras). lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nisaash
|