Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 56,65g | Prot: 53,10g | Karb: 99,80g.
Makan Pagi: Nasi Tiwul, Bubur Ayam, Bakwan, Telur Rebus. Makan Siang: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk / Biskuit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dokenk
|