Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2020
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 46,84g | Prot: 54,51g | Karb: 115,98g.
Makan Pagi: Palm Vegetable Oil , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Soybean Curd, Green String Beans. Makan Siang: Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten). Makan Malam: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Baby Corn. Camilan/Lainnya: Carambola (Starfruit) , Durian, Guava. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilmacantik
|