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Guten Morgen meine liebe FS Community! Bei mir geht's wieder runter. Ich freue mich auf den Fitness Kurs, der heute beginnt. Hoffe, dass ich da einige Übungen lerne, die ich auch Zuhause umsetzen kann. Hauptsache etwas für den Körper tun. Da hab ich richtig Bock drauf. Euch wünsche ich einen schönen Tag. 😊🍀
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108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2254 kkal
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Lemak: 89,88g | Prot: 97,42g | Karb: 256,55g.
Makan Pagi: Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Crefée Paprika & Chili, Weizenbrötchen, Grafschafter Goldkrüstchen. Makan Siang: Knorr Pasta Snack Käse-Kräuter-Sauce. Makan Malam: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. Camilan/Lainnya: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Gekochtes Ei, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Das hört sich toll an 🤗
Viel Spaß...🌻🍀💪💃
16 Jan 20 oleh anggota: Tigalillie
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Moin liebe Jazzue 😊 viel Spaß heute bei dem Kurs
16 Jan 20 oleh anggota: Pinguin1512
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Super Bewegung ist immer gut ☺viel Spaß.
16 Jan 20 oleh anggota: Karolina 35
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Das hört sich ja super an, viel Spaß wünsche ich Dir 🤗 👍
16 Jan 20 oleh anggota: Huehndez17
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16 Jan 20 oleh anggota: schlankin2024
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16 Jan 20 oleh anggota: keblu
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Hallo zusammen. Ich habe mal eine Frage. Wie kann ich selbst eine Nachricht starten? Grüße..
16 Jan 20 oleh anggota: kassiopaya
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Du drückst einfach oben auf das Symbol mit dem Stift. Dann kannst du schreiben. Da du dein Profil aber auf privat gestellt hast, können es nur die Leute lesen, die dir folgen🤷🏻♀️
16 Jan 20 oleh anggota: keblu
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Guten Morgen! Ich wünsche Dir viel Spaß beim Kurs,
16 Jan 20 oleh anggota: LeeKa234
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16 Jan 20 oleh anggota: Sternschnuppe85
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Viel Spaß beim Sport. ☕☕🌞🌞🌞🙋♀️
16 Jan 20 oleh anggota: calpe2012
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Super! Bei uns ist heute der Rückbildungssport leider vorbei. Ich hoffe ich rutsche bald von der Warteliste wieder ins Pilates (vielleicht ja nach dem Umzug).
Viel Spaß dir!!!
16 Jan 20 oleh anggota: Ragoel
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Uff...ich bin durch. Das ist wirklich richtig Fitness. Aber das ist auch gut so. Da spürt man endlich Mal wieder richtig seinen Körper. Und das beste daran ist, dass die Übung zum größtenteil mit dem Kind sind. Er hat Spaß dran und ich tu was für mich.
16 Jan 20 oleh anggota: Jazzue
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Schön!
Ja aus dem Grund (u.a.) kann ich das leider nicht machen.
Gehst du jetzt wöchentlich hin?
16 Jan 20 oleh anggota: Ragoel
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Ja, erste Mal sechs Termine jeweils Donnerstags. Wenn ich dann noch Lust habe, kommt der Folgekurs auch noch dran.
16 Jan 20 oleh anggota: Jazzue
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16 Jan 20 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Das klingt toll. Ich habe bei uns in der Nähe Pilates mit Kind gefunden. Aber das ist nachmittags und da kann ich nicht. Und ich merke ich brauche meine Sportzeit für mich. Körper Seele Geist Krafttankstation 😉
16 Jan 20 oleh anggota: Ragoel
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Sejarah Berat Badan Jazzue
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