Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
841 kkal
|
Lemak: 23,22g | Prot: 54,28g | Karb: 104,32g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Sunpride Pisang Single, Quaker Oat. Makan Siang: Acar Mentimun Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 16,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhitaputriw
|