Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
805 kkal
|
Lemak: 23,24g | Prot: 37,75g | Karb: 112,53g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Telur Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Buncis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Telur Dadar, Nasi Putih, Telur Rebus, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sellawijaya
|