Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 23,68g | Prot: 141,54g | Karb: 82,58g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Wortel. Makan Siang: Fitbar Chocolate, Sayur Bening Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang, Muscle First Pro Isolate. Camilan/Lainnya: Pepaya, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggidevi.ad
|