Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 37,74g | Prot: 82,36g | Karb: 116,97g.
Makan Siang: Perkedel Jagung, Padamu Bihun Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Lele, Sayap Ayam, Ikan Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Usus Ayam, Bakso Ikan, Hati Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Arnott's Good Time. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anin amalia
|