Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 56,17g | Prot: 84,88g | Karb: 123,23g.
Makan Siang: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Chia Seed, Alpukat, Quaker Oat. Makan Malam: Urap, Tempe Rebus, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Apel Fuji. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vivi ELnesha
|