|
kak gmn sih caranya kecilin lengan tangan soalnya gede bgt , dan kira2 btuh brapa lama :((
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
503 kkal
|
Lemak: 15,45g | Prot: 8,45g | Karb: 87,00g.
Makan Pagi: Permen, SariWangi Teh Hijau. Makan Siang: Keripik Singkong, Gula, Pepaya. Makan Malam: Coklat Manis atau Gelap, B.J. Bawang Merah Goreng, Quaker Oat. lagi...
|
berat badan stabil
|