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💪🎯🙏
Gente, eu acho que meu peso na balança vai mudar....ou a perda de números será diferente! Não sei! Será uma experiência nova para mim!! Ontem iniciei musculação, que farei duas vezes por semana e estarei iniciando Pilates uma vez por samana tb! Vamos ver como vai ser isso!! 😬😲
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53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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911 kkal
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Lemak: 67,83g | Prot: 61,95g | Karb: 10,35g.
Makan Pagi: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Coração de Frango, Coxa de Frango. Makan Malam: Bellamêndoa Pão e Pizza Bella 570G, Batata Doce, Piá Requeijão Cremoso . lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Oie! tbm comecei a musculação faz pouco, quando treino pesado percebo que meu peso sobe um pouquinho, mas estou desapegado da balança pois as medidas estão iguais e o espelho diz que estou melhor ainda kkkkk
14 Jan 20 oleh anggota: greisy de bona
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Estou confiante!! Vou escolher um shorts e ficar como parâmetro!😃
14 Jan 20 oleh anggota: frpaty
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Sejarah Berat Badan frpaty
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