Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
631 kkal
|
Lemak: 40,40g | Prot: 24,81g | Karb: 41,22g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сливочное Масло, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Коломенское Хлеб Ароматный. Makan Malam: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис. Camilan/Lainnya: Billa Яблоко Гренни Смит , Дары Природы Миндаль Натуральный. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Светик, 💪💪💪 так держать 😘
14 Jan 20 oleh anggota: sst.marina
|
Спасибо Маришок.😘Пока хиленько так ,зыбенько...😄ползу к результату 2018 года обратно 🤦
14 Jan 20 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
Герой!))) Снова поменялась.
14 Jan 20 oleh anggota: upochka
|
upochka будешь тут героем,сначала 3 кило набрав,и только спустя 10 дней 200 гр сбросив😄🤦.Поменялась😉
14 Jan 20 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlEnergizer-220v
|