Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 31,56g | Prot: 48,64g | Karb: 125,27g.
Makan Pagi: Semangka, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Yakult Yakult, Kerupuk Makanan Ringan, Paha Ayam, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Siomay, Heavenly Blush Yogurt Bar, Kue Bolu Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aimee hernyana
|