Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 36,28g | Prot: 43,28g | Karb: 121,89g.
Makan Pagi: Madu, Chicken Nugget, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Quaker Oat. Makan Siang: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Merah. Makan Malam: Daun Singkong, Champ Chicken Nugget. Camilan/Lainnya: Kelapa, Air Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alifia591
|