Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 43,01g | Prot: 42,19g | Karb: 170,27g.
Makan Pagi: Kue Nagasari, Keju Parmesan (Parut), Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2), Kopi. Makan Siang: Jahe, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kelor, Melon, Apel, Nanas, Telur Rebus. Makan Malam: Carrefour Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan junwidodo
|