Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 29,17g | Prot: 41,05g | Karb: 165,58g.
Makan Pagi: Super Goat Susu Kambing, Jeruk, Sayuran Campur (Beku), Dada Ayam, Kembang Kol. Makan Siang: Sasa Santan Kelapa, Gula, Gula Merah, Durian, Nasi Ketan (Ketan). Makan Malam: Sayuran Campur (Beku), Dada Ayam, Saus Barbekyu, Pempek, Greenco Jamur Enoki. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juniar zaidir
|