Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 37,84g | Prot: 101,74g | Karb: 152,71g.
Makan Pagi: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Chobani Plain Greek Yoghurt, Cauliflower, Cooked Pumpkin (from Fresh), Pantalica Light Ricotta Cheese, Potato, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Camilan/Lainnya: Kraft Easy Mac. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|