Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2606 kkal
|
Lemak: 96,68g | Prot: 94,94g | Karb: 338,23g.
Makan Pagi: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Kue Sus, Lontong, Risoles, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Chicken Nugget. Makan Siang: Nangka, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Nasi Putih, Nasi Merah. Makan Malam: Good Day Mocacinno, Relaxa Permen, Kacang Arab, Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Semur Daging. Camilan/Lainnya: Kapal Api Kopi Susu, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Es Krim. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alifia591
|