Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 44,55g | Prot: 85,58g | Karb: 173,91g.
Makan Pagi: Tumis Buncis, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Makan Malam: Selada, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Teh (Buatan), Martabak Telur, Jambu Biji, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indridwiprasetyo
|