|
Bagian tubuh atas kecil perut rata tapi bokong sama paha kenapa susah banget kecilnya ya? Saran donggg
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
aku malah kebalikan atas yg lengan sampai punggung belakang msih bergelambir pdhal jg udh olhraga. justru paha, perut singset. malah pahaku berotot ada yang bilang kekecilan
bgi rahasianya mbak untuk lngan dan punggung.
kl ak paha sih dngan cra fitness.
11 Jan 20 oleh anggota: ameliawidya
|
Aku juga ke pergi ke gym, tapi lengan punggung sama perut itu kecil baju muat size s. Kalo celana bisa M-L.
11 Jan 20 oleh anggota: Mila Arunia
|
Mungkin penurunan tiap orang beda mbak. Ada yang kecil dimulai dari paha begitu sbaliknya. Kalau aku lemak lebih ke bagian atas jadi itu turunnya agak lama. Gak apa mbak, olhraganya ditekuni saja terus. Kita gak tahu kan suatu saat nanti bisa kurus semua.
11 Jan 20 oleh anggota: ameliawidya
|
Iya semoga kita bisa kurus ya. Penting makan sehat sama olahraga jangan kasih kendorr. Semangatt
11 Jan 20 oleh anggota: Mila Arunia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mila Arunia
|