Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 49,28g | Prot: 36,76g | Karb: 120,06g.
Makan Pagi: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Fried Floured or Breaded Tuna, Boiled Sweetpotato (with Peel). Makan Malam: Fried Egg, Cooked Tuna, White Rice, Coconut Milk (with Water), Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) . Camilan/Lainnya: Kopi Luwak White Koffie, Fuji Apples. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilmacantik
|