Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
746 kkal
|
Lemak: 21,81g | Prot: 26,89g | Karb: 112,43g.
Makan Pagi: Ikan Cue, Sayur Asem. Makan Siang: Nasi Putih. lagi...
|
|
1807 kkal
|
Latihan:
HIIT - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekapitt12
|