Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2020
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 76,64g | Prot: 69,94g | Karb: 25,98g.
Makan Pagi: Kopi, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Makan Siang: I-CON Nutirision Icon Isolate, Teh Tawar, Anchor Unsalted Butter, Telur Goreng, Shirataki Nasi, Bamboe Bumbu Nasi Goreng. Makan Malam: Telur Rebus, Soto Daging. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Octaviobenny
|