Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
577 kkal
|
Lemak: 14,61g | Prot: 21,10g | Karb: 92,14g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Lontong Sayur. Makan Malam: Telur Rebus Lunak, Sayur Bening Bayam. Camilan/Lainnya: Roti Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ferry hardiansyah prasetia
|