Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2020
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 61,51g | Prot: 72,92g | Karb: 163,39g.
Makan Pagi: Telur Rebus, SuperMi Ayam Bawang. Makan Siang: Tempe Bacem, Nasi Putih, Soto Ayam. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Selada, Pepes Tahu. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Bihun (Dimasak), Tempe Mendoan, Salak, Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indridwiprasetyo
|