|
semakin naik, dan harus mulai diet lg
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 43,80g | Prot: 45,89g | Karb: 151,02g.
Makan Pagi: Prochiz Cheddar Cheese, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Fitbar Chocolate, Melon, Telur Rebus, Nestle Kitkat. Makan Malam: Permen, Kebab, Nestle Kitkat. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|