Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 75,03g | Prot: 110,09g | Karb: 106,22g.
Makan Pagi: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Telur Rebus, Nasi Pecel. Makan Siang: Rawon, Nasi Pecel. Makan Malam: Ikan Patin, Nasi Pecel, Rawon. Camilan/Lainnya: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan etafloreta
|