Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 35,50g | Prot: 63,28g | Karb: 102,69g.
Makan Pagi: Kaneel, Biologische Havermout, Walnoten Ongezouten, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Water. Makan Siang: Voedingsshake, Water, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Water, Blauwe Rozijnen, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao. Makan Malam: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Rode Paprika, Groene Paprika, Jumbo Champignon Roerbakmix. Camilan/Lainnya: Rijstwafel Meergraanen, Atkins Cookies & Cream, Honing. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Zo die 2 kilo van vorige week (niet genoteerd hier) waar ik zo op werd afgestraft is der weer af nu die kerstkilo nog en weer verder!☺️👊🏻
05 Jan 20 oleh anggota: dani.p2
|
Goed bezig Dani, zo kom je er ook 👍
05 Jan 20 oleh anggota: Yoo69
|
Precies op het gemakkie aan😊🤗
05 Jan 20 oleh anggota: dani.p2
|
05 Jan 20 oleh anggota: chrisp72
|
05 Jan 20 oleh anggota: dani.p2
|
05 Jan 20 oleh anggota: AviaMar
|
Wederhelft nog niet echt ik bij mij blijft het bij wat gesnotter 😬 komt wel goed zolang het niet erger word vind ik het goed🤗
06 Jan 20 oleh anggota: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani.p2
|