Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
518 kkal
|
Lemak: 40,65g | Prot: 15,84g | Karb: 24,18g.
Makan Pagi: Coffee, Water, Regular Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods MCT Oil. Makan Siang: MyFitFoods Thai Shrimp Curry, Miracle Noodle Kitchen Thai Tom Yum. lagi...
|
|
1649 kkal
|
Latihan:
Meditation - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|