Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
527 kkal
|
Lemak: 12,75g | Prot: 19,09g | Karb: 82,49g.
Makan Pagi: Mi Telur, Lontong Sayur. lagi...
|
|
2010 kkal
|
Latihan:
Sepedaan - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cutrzky07
|