|
haduh...10 hr menstruasi..bbt naik 3 kg..OMG..minggu depan hajar lagi ahh..target januari di 80 kg..semangat
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
378 kkal
|
Lemak: 18,34g | Prot: 23,57g | Karb: 29,48g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng Kentang, Telur Balado, Ubi Goreng. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspita200
|