Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2020
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
408 kkal
|
Lemak: 16,46g | Prot: 18,65g | Karb: 49,91g.
Makan Pagi: Makaroni, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Gado Gado. lagi...
|
|
1395 kkal
|
Latihan:
HIIT - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashaaaw
|