Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 25,77g | Prot: 39,58g | Karb: 149,54g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Makan Siang: Sambal tomat bahan rebusan, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Asem, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: Heavenly Blush Yogurt Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisahusein4
|