|
Muskelanteil: 28,3
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 64,60g | Prot: 41,92g | Karb: 166,70g.
Makan Siang: McDonald's Kardinalschnitte, McDonald's McCafe Café Latte (Regulär). Makan Malam: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Fleischlaibchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Camilan/Lainnya: Orangensaft. lagi...
|
|
2365 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mmhh2
|