|
Yes, en wéér onder de 73 kilo!
De aanhouder wint😊
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2019:
|
1726 kkal
|
Lemak: 117,24g | Prot: 68,65g | Karb: 95,11g.
Makan Siang: Body & Fit Pure Amandelmeel, Kokosolie, Body & Fit Pure Kokosmeel, Campina Volle Milde Kwark Naturel, AH Ei. Makan Malam: Zacht Wit Broodje, Frieten, AH Spareribs Pittig. Camilan/Lainnya: Lidl Paprika Chips Geribbeld, Roquefort of Blauwe Kaas, Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
31 Des 19 oleh anggota: Yoo69
|
31 Des 19 oleh anggota: Yoo69
|
31 Des 19 oleh anggota: Carol Schuit
|
31 Des 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
|
|
Lieve mensen, ik eet gewoon belachelijk weinig calorieën.
Ik wil mijn kerst kilo's eraf hebben.
Het werkt wél goed op deze manier😳
Maar is niet echt gezond natuurlijk,, dus ik kan het niet zolang zo houden.
Vanavond bestellen we spareribs, dus morgen zou er wel weer wat aanzitten.
Vanaf 1 januari doen we weer gewoon normaal.
31 Des 19 oleh anggota: keto_danny
|
Dan alsnog ben je een topper lieverd!😘😘
31 Des 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
yeah, zie jewel. hou vol maar geniet vanavond en een goede gezond 2020
31 Des 19 oleh anggota: claudet57
|
Dankjewel meiden! Jullie ook een goede jaarwisseling, en een gezond en gelukkig 2020😘
31 Des 19 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|