Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 51,35g | Prot: 49,55g | Karb: 186,24g.
Makan Pagi: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Quaker Instant Oatmeal, Stroberi. Makan Siang: Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak, Tomat, Indomaret Jamur Kuping. Makan Malam: Labu, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Buah Naga. Camilan/Lainnya: Arnott's Good Time, Mentimun (Kupas), Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pisang. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asiyah siti
|