2019最後一天,大家都在紀錄一下體重,我也來應景一下🤣🤣🤣 2019年01/06 93.0kg 2019年12/31 92.7kg 🤣🤣才減重0.3公斤耶😱😱 2019年過年後2/6 ___96.1公斤 2020年過年後2/1 ___?? 過年後揭曉。😅😅😅
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92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2019:
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2814 kkal
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Lemak: 145,30g | Prot: 227,17g | Karb: 146,03g.
Makan Pagi: 柑橘, 炸雞腿(無粉漿,吃皮), 水煎包, 全家 韓式起司泡菜鍋, 全家 義式經典嫩雞胸. Makan Siang: 白飯, 雞胸肉, 雞腿, 白切雞, 五花肉, 花椰菜. Makan Malam: 豬里肉(全塊,瘦肉), 火鍋. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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