Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2019
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2019:
|
2806 kkal
|
Lemak: 149,70g | Prot: 132,38g | Karb: 215,65g.
Makan Pagi: Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Льняной кисель, Манная Крупа, Соль, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Вареное Яйцо, Творог 9%, Цикорий, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Творог 9%, Дымов Докторская, Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Мясновъ Рулет Мясновъ по-Царски из Мраморной Говядины с Французским Грибным Соусом, Чай, Мясновъ Сырники Творожные, Салат, Кофе, Курица в Сметане. Makan Malam: Мороженое Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик, Шампанское, Селедка под Шубой, Салат Оливье. Camilan/Lainnya: Победа Вафельная Конфета, Пятерочка Яблоко Красное , Чай, ТУМ, Какао. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|