Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2019
|
65,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
989 kkal
|
Lemak: 88,96g | Prot: 34,96g | Karb: 15,53g.
Makan Pagi: Turmeric (Ground), Coffee (Brewed From Grounds), Regular Coffee, Water, Coffee, Now Foods MCT Oil. Makan Siang: Keto Chocolate Mug Cake, Keto Pizza. lagi...
|
|
1680 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Meditation - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|