Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2019
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
998 kkal
|
Lemak: 26,80g | Prot: 44,43g | Karb: 144,60g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. Makan Siang: Flimty Flimty, Sambal tomat bahan rebusan, Tahu Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Kukus, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sobek Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisahusein4
|