Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2019
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
1461 kkal
|
Lemak: 51,51g | Prot: 102,92g | Karb: 170,11g.
Makan Pagi: Prochiz Cheddar Cheese, Naga sari, Kopi latte, Overnight oat. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Carrefour Genjer, Sambal terasi, Tempe. Makan Malam: Gulai daun ubi, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Kopi latte, ABC Saus Sambal , Buah Naga, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleeyashifana
|