Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2019
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48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2019:
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1644 kkal
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Lemak: 34,59g | Prot: 64,96g | Karb: 277,69g.
Makan Siang: 山崎製パン いちごメロンパン, たくあん, コーヒー, トップバリュー もやし, 日向発酵食品 うの花 おから. Makan Malam: ジャガイモ(皮付き), サツマイモ, ジャム, ミツカン 本みりん, 砂糖, 醤油, マグロ, トマト, カレー粉, ブルドックソース ウスターソース, 日向発酵食品 うの花 おから, 生姜, 玉ねぎ, ピーマン, にんにく, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ココナッツオイル, ヤマザキ 昆布豆, 食品詳細表示 鶏胸肉 皮つき 皮および皮下脂肪9%, ブルドックソース ウスターソース, ミツカン 料理酒. Camilan/Lainnya: みかん, ドトールコーヒー ジャスミンチーズミルクティー, 焼き芋, 森永製菓 バニラモナカジャンボ 冬限定. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Minminp
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