Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
814 kkal
|
Lemak: 61,93g | Prot: 47,61g | Karb: 18,07g.
Makan Pagi: Now Foods MCT Oil, Coffee, Water, Regular Coffee, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Hellmann's Tartar Sauce, Green String Beans, Baked or Broiled Haddock. Makan Malam: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Pistachio Nuts, Peanuts. lagi...
|
|
1683 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|