Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2019
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
2144 kkal
|
Lemak: 94,83g | Prot: 98,97g | Karb: 220,49g.
Makan Pagi: Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Морковь, Цикорий, Творог 9%, Льняной кисель, Кофе, Now Foods Ультра Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, SPAR Морковная Котлета, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Чай, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени, Соль, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза, Картошка Вареная, Свинина. Makan Malam: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Замороженная Вишня, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Пятерочка Яблоко Красное , Мясновъ Ветчина для Завтрака, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Яблоко Зеленое, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Чай. Camilan/Lainnya: Благода Сырок с Заменителем Молочного Жира с Шоколадом и Кокосом, Чай, Какао, Магнит Банан, ТУМ. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 Des 19 oleh anggota: Elizabeta93
|
Elizabeta! Милая! Вы и с ним как то не очень можете. Хватит всем его предлагать. Займётесь собой. И по-моему лучше без него.
28 Des 19 oleh anggota: Ilkaeva68
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|