Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2019
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2019:
|
1538 kkal
|
Lemak: 44,96g | Prot: 83,07g | Karb: 201,51g.
Makan Pagi: Talas, Buah Pir. Makan Siang: Ikan Teri, Dada Ayam, Kangkung, Nasi Putih 100 Gram. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Nissin Biskuit Gabin Original, ABC Saus Sambal , Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Richeese Siip, Stroberi, Jeruk, Talas, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikatrisnayanti
|