Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2019
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2019:
|
1276 kkal
|
Lemak: 108,81g | Prot: 54,97g | Karb: 22,65g.
Makan Pagi: Now Foods MCT Oil, Coffee, Water, Regular Coffee, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Fathead Pizza, Keto Pizza, Fathead Pizza, Cheese. Camilan/Lainnya: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Jell-O Sugar Free Cherry, Dairy Fresh Whipped Cream. lagi...
|
|
1684 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|